Rapport bien être et efficacité au travail du mois de février 2010

Séances de Do-In, bien être du Corps et Esprit

Ancienne approche orientale de santé, le Do-In est une forme d'auto-massage et d'assouplissements des articulations.
Une respiration profonde est essentielle à la qualité du Do-in et favorise la circulation du Ki ou énergie vitale.
 

Une pratique régulière favorise votre bien-être au travail :
- une bonne gestion du stress
- une communication harmonieuse dans votre activité professionnelle et auprès de votre entourage,
- une capacité d'adaptation aux situations que vous rencontrez.

Cours de 60 minutes

Groupe de 10 participants minimum

Des vêtements souples sont conseillés.
1ère séance offerte

Tarifs : pour une offre personnalisée, nous contacter. Prise en charge par le comité d'entreprise, regroupement de salariés, individuelle...

Séances de Shiatsu

Le Shiatsu soulage les méfaits du stress spychologique et physique au sein des entreprises. Travail sédentaire, sur ordinateur, anxiété, insomnies, échéances à tenir, charges lourdes à porter, répétitions de mouvements, sont susceptibles d'entraîner des tensions chroniques.

Proposer des séances de Shiatsu à vos collaborateurs au sein de votre structure est une démarche responsable et sans frais d'infrastructures. 

Il favorise:

- le relachement des tensions (digestives, céphalées, émotionnelles..)
- la prévention des maux de dos et des épaules
- une meilleure concentration dans les tâches à effectuer
- une nouvelle dynamique

Le Shiatsu entretient la santé, il est un facteur très positif de cohésion sociale.

Séance individuelle de 40 minutes par personne.

Les séances sont consécutives,

soit en pause déjeuner, soit en cours de journée.

Groupe de 2 participants minimum.

 Pour ne pas froisser vos vêtements de travail, nous vous conseillons d'amener une tenue confortable.

Tarifs : pour une offre personnalisée, nous contacter. Prise en charge par le comité d'entreprise, regroupement de salariés, individuelle...